Event

Aquagym

Description

Thyon 2000

Chaque Dimanche , Mardi , Jeudi , Du 22 déc. 2019 au 25 avr. 2020

18:00 - 18:40

Rien de mieux que l'aquagym pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations.
L’aquagym est, comme son nom l’indique, une activité qui consiste à pratiquer de la gymnastique dans un milieu aquatique. 
Ses bienfaits sont :
- Effet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité.
- Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes.
- Travail cardio-vasculaire.
- Sollicitation de tous les muscles du corps.
Pour qui ?
L’aquagym est destinée à tous ! Le fait de pratique dans l’eau permet d’éviter les chocs, les chutes, ou les mouvements trop brusques. Ainsi, cette activité est tout à fait adaptée aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux personnes qui souhaitent se remettre au sport en douceur


 

Tarifs

5.- Sfr


Contact

Aquagym

Aquagym

+41 (0)27 281 27 27

info@thyon-region.ch

Piscine de Thyon 2000
1988 Thyon 2000